Hoppa till sidans innehåll

Frågor och svar angående gradering


Vi har fått frågor som ”kommer ni att kolla armhävningar på graderingen?” och ”vad händer ifall jag inte klarar så många armhävningar som det står i häftet?”. Här kommer lite vägledning inför graderingen. 

Vi vill att alla tränar både armhävningar, situps, lite löpning mm så att man ökar sin fysiska förmåga allt eftersom man man ökar i grader och får mer utmanande tekniker att bemästra.

Sättet vi kontrollerar det på graderingar kommer att variera lite från gång till gång men vara ”i nivå” med det som står som gradering.

Vi vill alltså INTE att man ska lägga 90% av sin förberedelse på armhävningar ifall man känner sig osäker på det momentet. Vi vill heller INTE att man bara tränar teknik så att man nätt och jämnt kan utföra de tekniker man har till sin gradering utan också komplettera med egen fys som förberedelse.

Det här är vad som gäller:

• Häften gäller för gradering till alla kup- grader.

• Man ska klara allt från tidigare graderingar.

• Vi kan kontrollera på uthållighet och styrka genom mitsar, balanssparkar, armhävningar eller situps.
Vi testar er fys på ett sätt som är ”i nivå” med armhävningskravet. Detta gör vi för att ni ska öka er fysiska nivå kontinuerligt.

• De av våra elever som har 2 dan och ska ta 3 dan: vi erbjuder gratis testgradering i våra klubbar men kräver inte att våra elever ska ta dem. De ska hålla sig till krav enligt SIF.

Har du som elev fler frågor inför din gradering, vänd dig då till din instruktör. 

Lycka till på graderingen!

Uppdaterad: 2017-10-16 10:43
Skribent: FTKD
Epost: Adressen Gömd

 

logga_alone_200x72


tkd_tigers

mf-banner-250x100

 

new_itf_logox880

 

Postadress:
Frölunda TKD Klubb - Taekwondo
Håkan Hansson, Fyrspannvägen 31
42541 Hisings Kärra

Besöksadress:
August Barks gata 2
42132 Västra Frölunda

Kontakt:
Tel: 031-575750
E-post: This is a mailto link