Hoppa till sidans innehåll

Föreläsning om grundläggande kost för aktiva ungdomar

2018-11-05 09:07
  • Uppdaterad: 2018-11-05 09:07

Torsdagen 29 november kl. 18:30-20:00 i Frölundas klubblokal

Föreläsningen belyser vikten av att äta för att uppnå hälsa och långsiktig prestationsutveckling. Kolhydrater, fett och protein behandlas men översätts till livsmedel och sammansatta måltider. Att äta varierat och regelbundet är föreläsningens centrala budskap.

  • Föreläsare: Tobias Christensson

  • Idrottsnutritionsrådgivare på företaget Maurten där han supportar några av världens främsta idrottare. Tobias har studerat klinisk nutrition och idrottsvetenskap på universitetet. Idrottsligt har han en bakgrund som fotbollsspelare i bl.a. Örgryte IS. 

  • Utöver Maurten anlitas Tobias som kostrådgivare för elitidrottare och som föredragshållare idrottsföreningar.

  • Föreläsningen vänder sig framför allt till juniorer, kadetter samt deras föräldrar men alla oavsett ålder är välkomna.

  • Föreläsningen är kostnadsfri för alla och vi bjuder också in våra systerklubbar till denna kväll. Ingen anmälan behövs.

Ladda ner föreläsningen i pdf format

Välkomna!

Skribent: FTKD
Epost: This is a mailto link


 

logga_alone_200x72


tkd_tigers

mf-banner-250x100

 

new_itf_logox880

 

Postadress:
Frölunda TKD Klubb - Taekwondo
Håkan Hansson, Fyrspannvägen 31
42541 Hisings Kärra

Besöksadress:
August Barks gata 2
42132 Västra Frölunda

Kontakt:
Tel: 031-575750
E-post: This is a mailto link