Hoppa till sidans innehåll

Träning enligt anpassat schema


Vi vill bidra till friska medlemmar och ett friskt samhälle därför kommer vi tillsvidare att genomföra träning enligt ett anpassat schema, detta till följd av Covid-19/Corona.



Utomhusträning gäller genomgående för organiserade pass, med undantag endast enligt separat information.

För att minska risken för smittspridning har vi en del ändrade rutiner och några restriktioner. Vår förhoppning är att vi tillsammans och med ett eget personligt ansvar hjälps åt att göra det här så bra som möjligt för alla medlemmar.

Allmänt
• Känner du dig det minsta sjuk så stanna hemma. Vi förbehåller oss rätten att neka någon som visar tecken på sjukdom att delta (gäller ej online-träning)

• Om du tillhör en riskgrupp så kontrollera speciellt myndigheternas rekommendationer

• Ingen träning med fysisk kontakt som exempelvis sparring. Alla övningar kommer att göras med lämpligt avstånd mellan deltagare.

• Dela inte vattenflaskor, munskydd och liknande som kan överföra saliv. Ingen elev tillåts dricka vatten på toaletten direkt ur kranen. Vattenflaskor fylls på hemma innan träningen.

• Säkerställ en god personlig hygien genom att t.ex. tvätta händerna ofta och hosta/nys i armvecket

• Ombyte sker hemma

• Håll lämpligt avstånd till andra, speciellt i en entré där det finns risk för trängsel

• Städning, inklusive våttorkning av mattor, kommer att ske varje dag

• Vi hjälps åt att skapa en välkomnande och trivsam stämning


Utomhus

• Kommer att ske i närheten av klubben. Anvisningar kommer att finnas på plats.

• Lämplig klädsel för utomhusträning. Ingen dräkt.


Inomhus

• Max 15 deltagare på varje pass

• För att hålla ner antalet samtida personer i lokalen uppmanas väntande föräldrar att ta en promenad under träningen. Vi tar tyvärr heller inte emot andra besökare.


Egenträning på klubben

• Lokalen är öppen för egenträning. Drop-in under öppettiderna.

• Var och en tränar själv (ej instruktörslett). Som stöd kommer det att finnas ett framtaget träningsupplägg med förslag på övningar.

• Instruktör kommer att finnas på plats för vägledning

• Max 15 personer samtidigt i lokalen


Online

• Kommer att ske i klubbens stängda Facebookgrupp. För att kunna ta del av sändningen behöver du vara medlem i gruppen. Är ni inte medlemmar i gruppen så klicka in er på facebookgruppsidan nu, svara på medlemsfrågorna och ansök om medlemskap.


Övrigt

Vi följer både utvecklingen, myndigheternas rekommendationer och medlemmarnas intresse för träning och anpassar vid behov schemat. Vi publicerar löpande information på vår hemsida och stängda Facebookgrupp.

//Styrelsen

Uppdaterad: 26 APR 2020 18:53 Skribent: FTKD
Epost: This is a mailto link



 

 


 

logga_alone_200x72


 

mf-banner-250x100

 

new_itf_logox880

 

Postadress:
Frölunda TKD Klubb - Taekwondo
Håkan Hansson, Fyrspannvägen 31
42541 Hisings Kärra

Besöksadress:
August Barks gata 2
42132 Västra Frölunda

Kontakt:
Tel: 0739022630
E-post: This is a mailto link