Maria skriver klubbhistoria – Frölundas första kvinna med 3 DAN

Igår, 20:44

Att nå 3 DAN är en stark prestation i sig. Men när Maria nu klarat sin gradering skriver hon dessutom historia som Frölunda ITF Taekwon-Do:s första kvinna med 3 DAN och 17:e kvinna genom tiderna i Sverige. Det är en milstolpe – inte bara för Maria själv, utan också för klubben och för alla tjejer och kvinnor som tränar idag och drömmer om att fortsätta utvecklas.

För Maria var känslan efter graderingen både stark och svår att beskriva.

Det kändes jätteroligt, men också lite overkligt på något sätt. Jag har hållit på så länge, så när det väl var klart kände jag nästan: jaha, är jag klar nu?

Bakom prestationen ligger inte bara talang, utan också målmedvetenhet, kontinuitet och hårt arbete. Maria berättar att hon förberett sig noggrant inför graderingen och tränat hela 242 pass sedan sin förra gradering.

När dagen väl kom visste hon att hon hade gjort det hon kunnat.

Jag kände att jag faktiskt hade förberett mig jättebra – jag hade tränat mycket och fokuserat. Det kändes skönt att veta att jag gjort allt jag rimligtvis kunde inför graderingen.

Att våga försöka

Trots goda förberedelser fanns nervositeten där. Men det som bar Maria framåt var viljan att våga prova.

Jag tänkte att jag måste ju ändå försöka. Jag måste testa om det går. Det ska inte bara vara de som är på landslagsnivå som klarar det här – vi måste ju också våga prova.

Det är en inställning som säger mycket om Marias resa. Att utvecklas i Taekwon-Do handlar inte om att vara perfekt från början – det handlar om att fortsätta, träna vidare och våga ta nästa steg även när det känns stort.

Livet vid sidan av mattan

Resan till 3 DAN har inte varit spikrak. Som för många vuxna utövare har vardagen spelat en stor roll. Livspussel, familj, arbete och kroppen som ibland säger ifrån är utmaningar som måste hanteras längs vägen.

Maria lyfter själv fram att det i början var svårt att få ihop träningen när barnen var mindre. Hon berättar också om perioder med fysiska begränsningar, där hon behövt anpassa sig och lyssna på kroppen.

Men just där finns också något väldigt inspirerande: hon har inte låtit motgångarna stoppa henne.

Ibland får man hålla i det man kan göra. Man ser inte alltid resultatet direkt, men kontinuiteten gör skillnad över tid.

Det är en viktig påminnelse till alla utövare – särskilt vuxna – att utveckling inte alltid handlar om perfekta förutsättningar. Ofta handlar det om att dyka upp, om och om igen.

Gemenskapen som gör skillnad

När Maria beskriver vad som fått henne att fortsätta genom åren återkommer hon till en sak flera gånger: gemenskapen.

Jag har alltid så roligt på träningen. Det är en fin gemenskap och man känner sig alltid välkommen. Alla märker om man kommer eller inte kommer, och det betyder mycket. Jag är väldigt tacksam för alla instruktörer och träningskompisar genom åren – alla som peppat mig, petat på mina tekniker och tränat tillsammans med mig har haft stor betydelse.

För Maria är Taekwon-Do mycket mer än fysisk träning. Det är en plats där hon får släppa vardagens tankar, fokusera fullt ut och bara vara i stunden.

Det är mitt sätt att meditera. Man måste släppa allt annat. Även om jag mår dåligt innan träningen så känns det alltid mycket bättre efteråt.

Det är också en viktig del av varför så många stannar kvar i kampsport år efter år. Träningen stärker inte bara kroppen – den ger också energi, fokus och mental styrka.

En förebild för andra

Maria kanske inte själv har sett sig som någon som söker rampljuset, men hennes prestation betyder mycket. Hon är nu en tydlig förebild i klubben – och inte minst för andra tjejer och kvinnor som funderar på hur långt de själva kan nå.

Jag känner mig väldigt stolt och jag hoppas att andra tjejer och kvinnor kan se att det går. Att man inte ska sluta kämpa och inte nöja sig, utan försöka fortsätta utvecklas.

Det här är kanske det finaste med Marias resa: den visar att det går att nå långt med tålamod, träningsglädje och envishet. Man behöver inte passa in i någon särskild mall. Man behöver bara fortsätta framåt.

Ingen gör resan helt ensam

Maria lyfter också fram att stödet hemma har varit viktigt. För att kunna satsa på sin träning har det behövts förståelse, planering och hjälp från familjen.

Min man har haft stor betydelse. Det är ju han som får ta hand om barnen när jag tränar.

Det är ett fint och viktigt perspektiv. Bakom många individuella framgångar finns människor som stöttar, hjälper till och gör resan möjlig.

Och resan fortsätter…

Efter att ha klarat 3 DAN känner Maria inte att något tar slut – snarare tvärtom.

Efter graderingen kände jag faktiskt att det kanske inte är helt omöjligt med 4 DAN. Det är mitt nya mål.

Det säger något om vad en sådan här prestation kan göra. När man vågat, tränat, kämpat och till slut klarat sitt mål, då öppnas också nya dörrar.

För Frölunda ITF Taekwon-Do är detta ett viktigt ögonblick. För Maria är det ett välförtjänt kvitto på många års arbete. Och för andra tjejer och kvinnor i klubben är det kanske precis den inspiration som behövs för att tänka: Om hon kan, då kanske jag också kan.

Stort grattis, Maria, till 3 DAN – en fantastisk prestation och en inspirerande milstolpe för hela klubben!